Thème:
Coaching, Préparation physique, trekkings, course d’orientation, détente relaxation (spa, sauna, hammam, bains).
Séjour:
Pension complète "happy-lodge", accès libre à l’espace des sources chaudes, trekkings encadrés, courses d’orientation relais, cours personnalisés.
Trekkings :
- Les ardoisières: distance 12 kms, dénivelée 810/1050 mètres, durée 3 heures, niveau très facile
- Entre lac et château: distance 9.5 kms, dénivelée 785/936 mètres, durée 3 heures, niveau facile - Du diable à la vierge: distance 19 kms, dénivelée 800/1259 mètres, durée 6 heures, niveau facile
- L'anneau du lac: distance 28kms, dénivelée 785:970 mètres, durée 8 heures, niveau moyen
- Course d’orientation "le roc du Montalet": distance 19kms, dénivelée 785/1259 mètres, durée 6 heures, niveau expérimenté
Cours :
- cardio
- renforcement musculaire
- gym tonique
- pilates
- stretching
Détente et bien-être:
Profitez des biens faits d’un sauna, hammam, jacuzzi ou bien d’un bain dans une eau naturellement chaude dans l’espace des sources après une journée d’efforts.
(*Un certificat médical attestant de votre aptitude à réaliser des activités physiques et sportives ainsi qu'une assurance responsabilité civile sont obligatoires pour toute activité sportive).
Notre coach, professionnel de la randonnée, vous accueille, vous prépare physiquement et vous guide tout au long de votre séjour trekking.
Les cours sont personnalisés et les randonnées sont adaptées au niveau de chaque groupe.
Tarifs*:
2 jours 1 nuit : 300€ par personne
3 jours 2 nuits : 370€ par personne
4 jours 3 nuits : 435€ par personne
5 jours 4 nuits : 495€ par personne
(*Le tarif comprend : la location du lodge du jour d’arrivée, au jour de départ, les petits déjeuners, les collations, les repas du midi et du soir selon la durée du séjour, le nettoyage de la chambre en fin de séjour, l’accès à la salle de sport, le libre accès aux espaces des sources chaudes, l'accès aux différents musées, tous les cours donnés par nos coachs
ériels sportifs)